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常吃7种紫色食物能抗氧化抗衰老

2016-12-16 12:43 出处：网络 编辑：@养生网
 常吃7种紫色食物能抗氧化抗衰老配图 紫色蔬菜中含有最特别的一种物质花青素。有抗氧化能力、预防高血压、减缓肝功能障碍、改善视力、预防眼部疲劳等功效也被很多人所认同。长期使用电脑或者看书的人群应多摄取。

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