晚上睡前喝牛奶好吗 睡前喝牛奶的坏处

2018-06-19 22:40 出处:网络 编辑:@养生网
牛奶是大家平时都会喝的饮品,它营养丰富,含有大量的蛋白质和钙,还有多种对人体有益的维生素,人们饮用以后对身体有多种好处。但是有些人习惯在晚上睡前喝牛奶,这么做对吗?如果不对晚上睡前喝牛奶又哪些坏处呢? 晚上睡前喝牛奶好吗 睡前喝牛奶的坏处 1、

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