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睡前喝牛奶好吗 睡前喝牛奶的好处有哪些

2018-06-20 11:51 出处：网络 编辑：@养生网
标签：保质期牛奶
牛奶的味道美味又健康，每个人每天都应该喝上一杯牛奶，可以帮助补充所需的能量。喝牛奶大部分人在早餐的时候饮用，而还是有不少人喜欢睡前喝上一杯牛奶。睡前喝牛奶是不是对身体好呢，又或者对身体会造成影响吗？今天就是要通过对牛奶的综合解析来讲讲到底

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