虫草也就是冬虫夏草，是一种滋补功效特别出色的中药材，它不但可以用于疾病的治疗，也能用于人类身体的调理，能减少一些疾病的发生机率。接下来我会对虫草的功效与作用以及食用方法做一个全面的介绍，对虫草不了解的朋友快来看看吧。

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虫草的功效与作用 虫草的食用方法

 1、虫草的功效与作用

虫草中含有大量的天然的虫草酸和多种微量成分与维生素，人们食用以后可以清除人体内的毒素，也能补肺气，益肾精，对人类肺虚引起的咳嗽和气喘以及吐血和盗汗都有很好的治疗效果。另外虫草还有一定的补肾壮阳作用，可以用于男性肾虚阳痿和遗精等不良症状的调理。

2、虫草可以炖食

虫草是可以炖食，在炖食时最好能与鸡肉或者猪肉相搭配，每五百克肉类可以放入十五到二十克虫草，炖好以后食用，可以缓解贫血症状，也能减少阳痿和遗精等不良症状的出现。

3、虫草可以泡酒和泡茶喝

虫草可以泡酒喝，平时可以把适量的虫草放在高度白酒中进行泡制，泡制二十天以后就能得到保健性质的虫草药酒，平时每天可以适量饮用一些，能起到强身体健体的重要功效。另外平时也可以把虫草直接泡水喝，在泡制以前，最好能把虫草放在沸水中煮制二三分钟，然后取出放入茶杯，再像平时饮茶那样，不断的续水，最后把泡茶的虫草直接口服就可以。