现在社会中的人们对养生越来越重视了，许多人都有晚上睡前泡脚的习惯，都希望通过泡脚让自己的身体变得越来越健康。而艾叶红花则是人们泡脚时最常用的两种药物，不过有些人对用红花艾叶泡脚的好处根本不了解，小编现在就对这个问题做一个专门的介绍，让所有喜欢养生的人都明白用艾叶红花泡脚的好处有哪些。

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用艾叶红花泡脚的好处有哪些

1、用艾叶红花泡脚的好处很多，最大的好处就是舒筋活血，促进身体的血液循环，可以减少关节性疾病的发生，另外对人类的神经也有放松功效，可以有效的进高睡眠质量。

2、用艾叶红花泡脚还能增加身体的抗菌能力，减少病毒对身体的侵袭，经常使用能起到增加身体免疫功能的作用，另外艾叶的消炎杀菌功效出色，人们使用以后可以治疗脚气和脚臭的出现。

3、用艾叶红花泡脚有功效还有许多，它们还可以与不同的中药材配合使用，比如患有高血压的人群可以在泡肢时加入一些夏枯草或者钩藤，就能通过泡脚起到降血压的作用，另外加入益母草或者干姜还能起到治疗女性痛经的作用。

4、用艾叶红花泡脚时不易时间过常，最多不要超过半小时，特别是有心脏疾病的人群，更要注意，如果出现不适症状，应该马上停止，正常情况下泡脚时至身体微微出汗为最好。