沙棘是一种营养特别丰富的一种食物，沙棘全身都可以吃，现在我们就一起来了解一下沙棘的功效与作用吧。

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沙棘的功效与作用

 1.沙棘的果实是可以肜来入药的，沙棘果实可以止咳化痰，同时还可以健胃消食，也有很好的活血散瘀作用，沙棘在医学上还可以用来降低胆固醇，同时还可以缓解心 绞痛发作，沙棘还可以预防冠状动脉粥样硬化的作用。

2.沙棘的果实具有一些酸甜味，可以直接吃，同时也可以用来做基本配料，同时沙棘里面含有黄酮和一些别的具有降血压的成份，可以软化血管，对于人体的血液循环有很好的作用，也可以防止缺血性脑血管病的发生，如果真的发病了也可以起到很好的缓解作用，这样就可以改善人体大脑的供血和供氧的功效。现代人发生脑血管破裂而形成中风疾病的老年人很多，所以说老年人多吃一点沙棘是有好处的。

3.沙棘还可以以直接抑制癌细胞，从而起以一定的防癌和抗癌的作用。 原创：果蔬百科z.xiziwang.net