茯苓粉怎么吃 茯苓粉的食用方法

2018-06-19 23:04 出处:网络 编辑:@养生网
茯苓粉具有美白祛斑、润泽光肤、增强免疫力的作用。茯苓粉功效多多,做法多多,怎样做茯苓粉才能适合你的口味呢?下面小编就给你分享几种茯苓粉的食用方法。 茯苓粉怎么吃 茯苓粉的食用方法 1、茯苓粉可以熬粳米粥 我们将粳米、山药、薏仁等煮粥的材料都清洗

茯苓粉怎么吃 茯苓粉的食用方法

 茯苓粉具有美白祛斑、润泽光肤、增强免疫力的作用。茯苓粉功效多多,做法多多,怎样做茯苓粉才能适合你的口味呢?下面小编就给你分享几种茯苓粉的食用方法。

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茯苓粉怎么吃 茯苓粉的食用方法

茯苓粉怎么吃 茯苓粉的食用方法

1、茯苓粉可以熬粳米粥

我们将粳米、山药、薏仁等煮粥的材料都清洗干净,直接加入水和粳米煮熟之后加入茯苓粉即可。这样会增加粥的稠度和鲜味。

2、白茯苓可以煮茯苓粥

将粳米洗干净,放入锅中加入适量的清水煮。煮烂之后就是美味的白茯苓了。茯苓粥有健脾胃、利水肿的功效。小编建议老年人可以多吃、

3、茯苓可以做成茯苓奶茶

将茯苓粉用开水化开,再加入煮沸的牛奶即可。如果是夏季的话,小伙伴们可以加入冰块,这样的话,你就可以享用冰霜茯苓奶茶咯。

4、茯苓粉可以熬汤

三碗水一个蛋、只要按照平常煮蛋汤的方法做汤即可。唯一不同的是,只要在汤中加入茯苓粉即可,这个有除湿气的功效。

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