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糙米的功效与作用

2018-06-20 10:47 出处：网络 编辑：@养生网
标签：中药知识糙米
糙米就是指只去除粮食外壳，而把胚芽、皮层和糊粉层全部保留下来的全谷粒，这种米的质地比精白米要粗糙一些，而且煮制起来需要的时间也比较长，但是从营养和功效方面来说，糙米比精白米更占优势，如果不信就看看糙米的功效与作用到底有哪些吧。 糙米的功效与

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