藏红花具的功效与作用非常多，然而如果让你具体来说一下藏红花的实用功效与作用，可能很多人都说不出一个所以然，因此，要想更好地发挥藏红花的功效，还是要多了解一些藏红花的实用功效与作用。

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藏红花的实用功效与作用

1、藏红花具美容保健的功效

藏红花是一种美容保健品，特别是非常爱美的女士，如果经常食用藏红花，会让面色变得红润，皮肤变得细腻，因为藏红花可以促进血液循环，活气血、旺血气，治疗气血虚亏。

2、藏红花具预防保健的功效

老年人经常食用藏红花，可以治疗脑血栓、心肌梗塞、神经衰弱等症状，并且具显著的预防作用，高血压病人在食用藏红花之后血压会下降，因此老年人可食用藏红花延缓衰老。

3、藏红花具调节内分泌的功效

如果面部色斑，那么最好的办法就是食用藏红花，一段时间之后，就会发现面部色斑慢慢变淡，直至消失。

4、藏红花可以增强体质

藏红花可以增强人体细胞的免疫力，让体内的毒素被清除，是一种可以提高人体抵抗力的良药。