茯苓这个名词相信很多人听说过，但是却对它没一点的了解，在日常生活中，我们是需要使用到它的，今天小编就来跟大家介绍一下，茯苓的功效和作用 ，让大家都对它的关知识都一个全面的了解，这样如果以后需要使用的时候，就可以一清二楚了，让自己更加放心使用。

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茯苓的功效和作用

1.现在很多的老年人都是高血压的症状，如果血压高到一定的程度，那么对于人身的就会一定的威胁的，患者可以食用茯苓来降低血压哦，在医学上也很多添加茯苓所制作成的药品，患者也可以购买。

2.现在很多人身体素质都是非常差的，特别是小孩了，大多数的小孩了都在家里，不出去外面活动，作为父母，你们可以使用茯苓煮汤或是炖一些食物给他们吃，可以效地增强他们的身体素质哦，提高抵抗力。

3.使用茯苓可以利于消除水肿哦，如果觉得自己精神不定，那也可以食用茯苓，它可以起到安神的作用哦。

4.在日常生活中，我们食用适量的茯苓是可以起到健脾胃的效果的，对于癌症的防止也是很好的抵抗作用。

使用茯苓小提示

1.在使用茯苓的时候，可以使用它来煲汤哦，也可以使用它来炖补品，但是大家要控制它的使用量哦，如果一次性使用太多，那么会影响效果的。

2.使用茯苓的时候，大家记得不要与它药性相克的食物一起使用哦，不然很容易造成身体不适的。

3.对于虚寒精滑或气虚下陷者的患者，你们是不适宜使用的哦，不然对你们的身体会很大的伤害的。