碧生源常润茶是一种具有出色保健功效的饮品，这种茶的主要原料是天然绿茶，在制用时加入了沙参、淮山药与茯苓我怎么知道多种中药材，人们饮用后可以起到润肠通便的作用，同时也是可以减肥的绿色的饮品。只是有些人根本不知道碧生源常润茶怎么喝，其实这种保健茶除了可以按包装上的提示饮有以外，还可以参考一下自己身体状况，下面小编就说说碧生源常润茶怎么喝。

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碧生源常润茶怎么喝

1、通常情况下饮用碧生源常润茶时都是在早晚饭后饮用，如果是在早起饮用，下午就会出现排便，在晚上饮用则是会在早起后起到通便作用。

2、大家在饮用碧生源常润茶时，最好在饭前就用两百毫升的开水把它冲泡好，在吃完饭后的半个小时，再处里面加入一百毫升开水，让温度适宜，然后一次性喝完。喝完以后把里面的茶袋可以直接丢掉，反复冲泡是没有作用的，再就是在喝了碧生源常润茶以后的一个小时中，不能再喝其他饮品，水也不可以。

3、在饮用碧生源常润茶以后的六到八个小时的时候，开始观察排便的次数，如果每天排便一到两次是正常现象，如果每天排便三次或者三次以上，则需要减量饮用，可以饮用平时用量的三分之二。另外在饮用碧生源常润肠期间，是不能食用生冷和辛辣食物的，不然也会影响它保健功效的发挥。