夏威夷果是一种广受欢迎的坚果食物，夏威夷果本身可以安心凝神，健胃消食。夏威夷果的具体价值还有哪些，下面就来看看夏威夷果的功效与作用吧。

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夏威夷果的功效与作用

一、夏威夷果的营养价值

夏威夷果吃的里面的果仁，白色的夏威夷果仁人中富含大量的油脂，可以给予我们丰富的营养价值，很多人以为夏威夷果是坚果，吃多了会上火。但是实际上夏威夷果的营养价值和坚果非常不同。夏威夷果本身是温补型的，不同于很多的吃过会上火的坚果。夏威夷果带有一种甜味，如果盐炒过后将会是一种非常有滋味的夏威夷果果仁。

二、夏威夷果的药用价值

夏威夷果呈现温性，本身可以润肺止咳，肺热造成的感冒咽喉不适用夏威夷果来调理。清热解毒的夏威夷果非常可以缓解热症，肠道干燥以及痔疮等问题。平日喜欢烧烤或者熬夜的人都容易上火，夏威夷果对上火又温和去火的作用，治疗口腔溃疡以及皮肤湿热问题。

三、夏威夷果的食用价值

夏威夷果怎么吃菜更加营养科学呢，夏威夷果可以像普通坚果那样拨来吃，又或者可以当做甜点的一部分。例如黑糖蛋糕上面嵌入夏威夷果，口感层次更好。