吃金桔要注意什么 吃金桔注意事项

2018-06-19 23:49 出处:网络 编辑:@养生网
金桔是一种个头很小,营养价值很高的桔子品种,它肉质鲜嫩,甘甜可口,能开胃消食,也能补脾健胃,人们食用以后对身体有多种好处,但是金桔虽好在食用时却也有一些需要注意地方。如果不注意,会对身体不利。那么平时吃金桔要注意些什么呢?今天小编就为大家

吃金桔要注意什么 吃金桔注意事项

 金桔是一种个头很小,营养价值很高的桔子品种,它肉质鲜嫩,甘甜可口,能开胃消食,也能补脾健胃,人们食用以后对身体有多种好处,但是金桔虽好在食用时却也有一些需要注意地方。如果不注意,会对身体不利。那么平时吃金桔要注意些什么呢?今天小编就为大家具体说一说。

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吃金桔要注意什么 吃金桔注意事项

吃金桔要注意什么

1、吃金桔不要去皮

吃过金桔的人都知道,金桔的皮很难去除,大家不必这事烦恼,因为金桔的皮可以食用,而且是开胃消食的主力,把金桔皮去掉以后,反而会降低它的保健功效,因此食用金桔时,把果皮用清水洗净,直接吃对身体最有利。

 

2、金桔不要和牛奶一起吃

平时吃金桔时,前后一个小时以内不能喝牛奶,因为金桔中的酸性成分,与牛奶中的蛋白质相遇以后会形成不易消化的物质,会造成消化困难,严重时会引发腹胀或者腹痛。

 

3、吃金桔时不要多放糖

有些人感觉金桔味道略酸,喜欢在吃的时候加入一些白糖,这样做没有什么,但是奸些咽喉发痒和咳嗽气喘的人群,在吃金桔时,是不能放白糖的,因为白糖生痰,会让人们咳嗽和咽喉痒的症状加重,不利于病情的恢复。

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