鲍鱼果你们吃过吗？知道它的功效与作用是什么吗？鲍鱼果是一种外形与鲍鱼十分相似的坚果，它是植物巴西栗的种子，也叫巴西栗或者巴西坚果，它口感松脆香气浓郁，营养价值也特别高。那么鲍鱼果有什么功效与作用呢？想了解就随我一起去看看吧。

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鲍鱼果的功效与作用

 1、鲍鱼果能补充多种微量元素

鲍鱼果是一种营养价值特别高的坚果食品，它含有多种对人体有益的微量元素，像硒、镁以及钙和磷与铁等微量元素的含量就都很高，可以满足身体对这些营养成分的需要，也能预防人体因缺少微量元素而出现病变。

2、鲍鱼果能延缓衰老

鲍鱼果可以延缓人类衰老，它含有多种抗衰老的天然物质，像维生素E和微量元素硒等，都就是可以抑制身体氧化反应的重要成分，它们能提高细胞活性，也能增加身体内各器官的功能，能减少人体多种衰老症状的发生，也能起到延长寿命的重要作用。

3、鲍鱼果能解酒护肝

鲍鱼果有一定的解毒能力，它能加快人体内酒精毒素的分解，也能保护肝脏不受其他病毒的伤害，提高肝脏的解毒能力，平时食用不但解酒还能预防多种常见肝病的发生。除了这些功效以外，鲍鱼果还有出色的滋补功效，它含有大量的植物油脂，人体吸收这些油脂以外，可以促进身体对脂溶性纤维的吸收和利用，能让人们的病弱的体虚的症状快速缓解。