石榴是生活中的常见水果，它味道酸甜可口，有很高的营养价值很高人都喜欢吃，但是吃石榴也有一定的坏处你了解吗？如果不了解可以看看我对吃石榴好处与坏处的详细介绍。

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吃石榴的好处和坏处

1、吃石榴可以帮助消化

石榴这种水果中有多种对人体有益的营养成分，其中维生素C的含量就特别高，还有多种酸性成分，以及糖、钙和磷等多种微量元素，这些物质进入人体以后能调节胃肠功能，起到促进消化和增加食欲的重要功效。

2、吃石榴能解毒和抗衰老

石榴有一定的解毒功效，人们饮酒以后吃一些石榴可以起到快速解酒的作用，没喝酒以前食用，也能起到预防醉酒的功效，另外吃石榴还能起到抗衰老的作用，因为石榴中有多种天然的抗氧化成分，而氧化作用又是引起衰老的重要因素，因此多食用石榴可以起到延缓衰老的作用。

3、吃石榴的坏处

吃石榴虽然对人类身体有多种好处，但是也有一定的坏处存在，多吃石榴会引起上火，经常吃石榴还会引起牙齿发黑，因此吃石榴以后要及时漱口。另外石榴还有一定的收敛作用，患有便秘和哮喘等疾病的人群是不宜吃石榴的，不然疾病症状就会加重，对身体恢复健康不利。