旱红莲也就是红莲子，这是莲子中的一种，旱红莲是可以吃的，旱红莲有哪些功效与作用?下面我们就一起来了解一下吧。

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旱红莲的功效与作用

1.旱红莲的营养价值很高

旱红莲含有大量的钙、磷和钾等微量元素，还含有很多种的维生素，和微量元素，同时旱红莲还含有荷叶碱等物质，这些物质对于骨骼和牙齿都是有好处的。

2.旱红莲的药性

中医认为旱红莲是一种性平味甘的一种食物。

3.旱红莲的功效

1）旱红莲可以很好地去促进凝血，也可以维持神经传导性，同时也有很好的镇静神经的作用，旱红莲是维持肌肉的伸缩性的得要物质。旱红莲有很好的安神作用，同时也可以用来补血，有很好的滋补、养生的作用，旱红莲也有很好的养颜功效。

2）旱红莲可以用来治疗夜寐多梦，对于失眠或者是有健忘的人群可以多吃一些旱红莲，对于心烦口渴的人群或者是一些腰痛脚弱的人都可以多吃旱红莲，旱红莲对听力和视力都是有好处的，对于遗精、淋浊、久痢、虚泻也有很好的治疗作用。