没有西瓜的夏天不是好夏天，夏天吃西瓜几乎是所有人的狂欢。特别是冰镇的西瓜，味道兼职杠杠的。不过小编还是打算为大家介绍一下吃西瓜的好处。

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 吃西瓜有什么好处

 1、吃西瓜可以清热解渴。

我们的西瓜又名水瓜，味道甘甜多汁，并富含多种元素。特别是西瓜的水分居多，所以西天吃西瓜可以缓解中暑、热病、口渴多汗的症状。

 2、西瓜有利尿消炎的作用。

我们的西瓜体内含有蛋白酶，能将不溶性的蛋白质转化成可溶性的蛋白质，增加炎症病人的营养，所以有利尿，保护肾脏的好处。

 3、西瓜的好处之三：利尿排便。

因为多吃西瓜可以明显地增加我们的排尿促使，能减少胆色素的沉淀。另外，还能够是的大便通畅，减少“羊屎便”带来的烦恼。

 4、西瓜可以使得女性朋友们永葆青春。

我们的西瓜汁可是一种天然的护肤美容产品哦。西瓜汁可以使得女性朋友们的皮肤更加弹性有光泽。