水果能当正餐吗,为减肥只主水果好吗

2018-06-20 12:52 出处:网络 编辑:@养生网
很多人为了减肥不吃主食了,只吃水果,和零食,你觉得这样做法合理吗? 水果也可能会增肥 有些水果的糖分,淀粉质相当高,不一定能够达到减肥的目的。 有许多女士都爱以水果当正餐,希望能够达到减肥的目的,但要留意,有些水果的糖分,淀粉质相当高,怕肥的

水果能当正餐吗,为减肥只主水果好吗

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