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吃杨梅有什么好处

2018-06-20 12:54 出处：网络 编辑：@养生网
标签：杨梅核果类水果水果
杨梅为果中珍品，内含丰富的蛋白质、铁、镁、铜和维生素C、柠檬酸等多种有益成份。每百克中含有0.9克，蛋白质79kcarl热量。果实除鲜食外，还可加工成酱、汁、酒、干(密饯)等。 吃杨梅有什么好处 作为名贵珍果的杨梅还具有良好的药理作用，它能帮助消化，利尿

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