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荔枝营养价值和适宜人群

2018-06-20 00:19 出处：网络 编辑：@养生网
标签：核果类水果水果荔枝
很多人都觉得 荔枝 很好吃但却不知其营养价值还是一些常识吧？下面告诉大家。 营养价值 荔枝所含丰富的糖分具有补充能量，增加营养的作用，研究证明，荔枝对食疗大脑组织有补养作用，能明显改善失眠、健忘、神疲等症;荔枝肉含丰富的维生素C和蛋白质，有助于

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