罗汉果的别名很多，青皮果、汉果、假苦瓜这都是指的罗汉果，罗汉果可以作为水果生吃，一般都是晒干后保存为干果形式。罗汉果的功效与禁忌都是我们要了解的，了解了罗汉果的多种功效与禁忌，我们才能更好地利用罗汉果来达到延年益寿的效果。

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罗汉果的功效与禁忌

罗汉果的多种功效

1、罗汉果具抗衰老的功效

多项研究证明，经常食用罗汉果，可以效防止衰老，是一种可以延年益寿的食品。

2、罗汉果具治疗糖尿病的功效

糖尿病患者经常食用罗汉果是很好处的，是一种较为理想的糖尿病人的保健水果。

3、罗汉果具抑制癌细胞的功效

经常饮用罗汉果茶，可以起到抑制癌细胞的作用，癌症病人食用罗汉果也很好处。

4、罗汉果具美容的功效

罗汉果可缓解便秘，因此经常食用可起到养颜排毒的作用。

罗汉果的禁忌

任何食品的食用都一定的禁忌，罗汉果虽然功效很多，但是也是一定的禁忌的，罗汉果的禁忌是什么呢？脾胃虚寒的人是不适合食用罗汉果的，而滑肠者尤其不能食用罗汉果。