亚麻籽油确实是最近非常流行的一种滋补保健品，亚麻籽油被认定为对身体大有益处的保健品，自然是源于亚麻籽油的稀有营养和特殊功效与作用。下面就由小编给大家具体说说亚麻籽油的功效与作用有哪些。

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亚麻籽油的功效与作用

一、亚麻籽油保护心血管的作用

亚麻籽油能够促进血液畅通顺行，其中亚麻籽油酸这个成分功不可没。亚麻籽油酸属于一种不饱和脂肪酸，他们是有效的血液亲血因子。亚麻籽油酸改善血管内壁上的固化问题，平衡血液中胆固醇的指标，降低血液的凝结程度和频率，让血液能更快的在全身流通。

二、亚麻籽油能对抗炎症

亚麻籽油中的不饱和脂肪酸这样两种不饱和脂肪酸，可以中和人体中有害脂肪酸，过多的有害脂肪酸是导致人体炎症的根本问题，所以多吃些亚麻籽油就可以轻松抵制各种炎症，避免风湿性关节炎等病症的爆发。

三、亚麻籽油健体的功效与作用

亚麻籽油中含有不饱和脂肪酸含量，这个含量大家都应该听说过，是人体的基础物质，身体的发育发达都离不开不饱和脂肪酸这个元素。不饱和脂肪酸能够强化血管的扩张伸缩能力，身体机能作用越正常，人的免疫力，抵抗能力都会得到提升。