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东北野生黑木耳的材料和做法步骤

2018-06-20 16:01 出处：网络 编辑：@养生网
标签：木耳菌类蔬菜蔬菜黑木耳
东北野生黑木耳营养价值高，优质的胶质成分和铁性矿物质给身体补充能量。东北野生黑木耳是补血和调养消化能力的理想食材。下面来看看东北野生黑木耳的做法。 东北野生黑木耳的做法 一、东北野生黑木耳的做法黑木耳甜粥 第一步：淘洗粳米待用。将黑木耳先泡发

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