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地瓜蔓怎么做好吃 地瓜蔓的吃法教程

2018-06-20 00:35 出处：网络 编辑：@养生网
标签：地瓜地瓜蔓根茎类蔬菜蔬菜薯
地瓜蔓也就是通常所知的红薯叶，富含有丰富蛋白质和纤维质，同样和地瓜一样可拥有钙铁和胡萝卜素，适时的吃些地瓜蔓可以帮助提高人体的体力和免疫能力，还能够调理肠道缓解便秘，最后还可以加强视力健康，缓解夜盲症。 地瓜蔓怎么做好吃 一、蒜香地瓜蔓 第一

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