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茭白的营养价值 吃茭白的好处

2018-06-20 00:35 出处：网络 编辑：@养生网
标签：根茎类蔬菜茭白莲藕蔬菜
茭白是中国特有的水生蔬菜，多生长在湖泊或者沼泽中，它肉质肥嫩，纤维量少，外表多为黄白或者青黄色，平时可以炒食也可以做汤。那么茭白的营养价值有多高呢？人们食用茭白有哪些好处呢？接下来我就带大家去专门了解一下。 茭白的营养价值 吃茭白的好处 1、

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