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吃地瓜的好处和坏处

2018-06-20 00:37 出处：网络 编辑：@养生网
标签：地瓜根茎类蔬菜蔬菜薯
地瓜味道美味，营养多种全面。富含有很多的膳食纤维的地瓜在改善新陈代谢上有效果。吃地瓜可以清肠道，地瓜的碳水化合物和胡萝卜素以及微量元素非常多，下面我们来看看吃地瓜的好处和坏处。 吃地瓜的好处和坏处 一、 地瓜花生粥 的做法 第一步：将地瓜去皮切

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