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银耳莲子羹的功效与作用

2018-06-20 00:40 出处：网络 编辑：@养生网
标签：羹莲子菌类蔬菜蔬菜银耳
银耳莲子羹香甜软滑，适合老人小孩食用。 银耳莲子羹 的营养价值大家都或多或少了解过， 银耳 和莲子相互搭配，起到了补气滋阴的效果，下面就详细看看 银耳莲子羹 的功效与作用。 银耳莲子羹的功效与作用 一、 银耳莲子羹的 做法 第一步：将 灵芝 ， 大米，

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