枸杞决明子鱼片汤怎么做 枸杞决明子鱼片汤的做法

2018-06-20 00:46 出处:网络 编辑:@养生网
枸杞决明子鱼片汤是一种食疗功效特别出色的食疗菜式,它可以养肝补肾,也能清热解毒。那么枸杞决明子鱼片汤应该怎么做呢?一会我就把它的做法写出来分享给大家。 枸杞决明子鱼片汤怎么做 枸杞决明子鱼片汤的做法 枸杞决明子鱼片汤的材料 制作枸杞决明子鱼片

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 枸杞决明子鱼片汤是一种食疗功效特别出色的食疗菜式,它可以养肝补肾,也能清热解毒。那么枸杞决明子鱼片汤应该怎么做呢?一会我就把它的做法写出来分享给大家。

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 枸杞决明子鱼片汤的材料

制作枸杞决明子鱼片汤时,需要准备枸杞叶四百克,草鱼两百克,决明子四十克,生姜五克,盐适量。

枸杞决明子鱼片汤的做法步骤 

1、把枸杞叶子用清水洗净,然后去掉水分,把决明子也用清水冼净,然后放在纱布中包起来。

 2、把生姜洗好以后切片状,然后草鱼去掉鱼鳞和内脏,再用如片成鱼片的样子备用。

 3、砂锅中放清水烧开,放入枸杞叶子和生姜以及决明子,然后用中火慢慢的煮制二十分钟左右。

4、煮好以后把鱼片放入砂锅中煮制,一个开锅以后鱼片就能熟透,这时加入食用盐进行调味,再加入适量的鸡精,调匀以后就能取出食用。

 5、枸杞决明子鱼片汤食疗功效虽好,但是人们在食用它的时候不能食用乳制明,也能服用中药大麻子,不然会引发食物中毒,对身体健康不利。

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