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更年期吃什么食物好 适合女性更年期吃的食物

2018-06-20 00:47 出处：网络 编辑：@养生网
标签：更年期海鲜食材蔬菜食物
在度过四十五岁后，女性就开始面对更年期问题了。更年期是女性的一个重要时间段，其持续时间长，会长达十多年，此时女性重要的脏器卵巢开始衰退，身体出现各种不适症状，机体也会发生焦虑，失眠，上火生气盗汗等问题，神经也会尤为敏感，所以这些普遍的症状

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