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大蒜如何吃杀菌防癌 杀菌防癌的大蒜吃法

2018-06-20 13:11 出处：网络 编辑：@养生网
标签：大蒜根茎类蔬菜蔬菜
大蒜是营养价值高的一种食材，丰富的钾铁硒元素都包含在其中。大蒜的药用价值也很高，包括酶等有益物质让身体菌群健康。但是很多人吃大蒜的时候都是采用炒烧的方法，这样就容易将大蒜中的很多活血营养物质破坏掉，例如大蒜素等等。所以建议常吃大蒜的人采用

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