羊肉是一种进补功效特别好的一种食物，冬天吃的时候有御风寒的作用，和胡萝卜一起吃是最好的，现在我们就一起来了解一下羊肉与胡萝卜都有哪些功效吧。

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羊肉与胡萝卜的功效

羊肉的功效

1.羊肉是有很好的补身作用，特别是对于风寒咳嗽有很好的治疗效果，羊肉对于一些慢性气管炎和虚寒哮喘都是很不错的，同时羊肉对于肾亏阳痿以及腹部冷痛都很好，特别是对于一些因为体虚而怕冷的人来说是很好的。对于气血两虚都是有好处的。

2.胡萝卜的功效

是一种很常见的蔬菜，含有大量的营养成份，维生素类物质特别的丰富，同时也含有很多矿物质微量元素，对人体的帮助是很好的。胡萝卜含有大量的维生素A，对眼睛有好处

3.羊肉与胡萝卜一起炖的营养价值

胡萝卜和羊肉一起慢慢炖，这样是可以提高营养价值的，因为β胡萝卜素是不能直接被人体吸收的，要溶解在油脂中才能被人体吸收。所以说把胡萝卜与羊肉一起烹调，可以提高营养的利用率，这是一种很传统的食物搭配方法。原创：果蔬百科z.xiziwang.net