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莴笋营养价值有哪些 吃莴笋的好处

2018-06-20 01:05 出处：网络 编辑：@养生网
标签：根茎类蔬菜莴笋蔬菜
莴苣是一种很常见的一种蔬菜，很多人家中都会常吃莴笋的，到底莴笋都有哪些营养价值？下面我们就一起来了解一下吧。 莴笋的营养价值 1.莴笋的吃法 莴笋是有两种的，一种是主要以吃叶为主的，另一种就主要是吃茎为主的，平时人们也称之为生菜，莴笋可以炒着吃

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