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莲藕的功效与作用 莲藕食用方法

2018-06-20 13:23 出处：网络 编辑：@养生网
标签：莲藕蔬菜蔬菜知识藕
莲藕含大量蛋白质、淀粉、维生素B、维生素C、脂肪、糖类及钙、磷、铁等多种矿物质，具有很高的营养价值和食疗保健作用。 别称一览 莲根、连菜、莲菜、藕、菡萏、芙

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