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晚餐吃什么最有营养

2018-06-20 13:22 出处：网络 编辑：@养生网
标签：晚餐蔬菜蔬菜知识
俗话说，早餐要吃好，中餐要吃饱，晚餐要吃少。一顿三餐吃什么怎么吃也是重要的养生之道。关于晚餐的话题，小编觉得既然吃少但是一定要精，到底晚餐要怎么吃呢? 晚餐吃什么最有营养? 1、夏季的晚餐可以吃粥 夏季的燥热常常让人感觉不适，所以喝一些清热解毒

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