茄子的营养价值和做法

2018-06-20 01:14 出处:网络 编辑:@养生网
我们在食用茄子的时候,茄子具有怎样的营养价值呢,今天给大家说说看看: 营养价值 吃茄子建议不要去皮,它的价值就在皮里面,茄子皮里面含有维生素B,维生素B和维生素C是一对很好的搭档,我们摄入了充足的维C,这个维C的代谢过程中是需要维生素B的支持的。

茄子的营养价值和做法

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