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芸豆是什么？芸豆营养价值

2018-07-27 09:21 出处：网络 编辑：@养生网
标签：四季豆果菜类蔬菜芸豆蔬菜
提到芸豆可能会多人会疑问，芸豆是什么呢，芸豆具有怎样的营养价值呢? 详细介绍 芸豆分大白芸豆，大黑花芸豆，黄芸豆，红芸豆等品种，前两种尤为著名。芸豆营养丰富，蛋白质、钙、铁、B族维生素等含量都很高。常食芸豆，可加速肌肤新陈代谢，缓解皮肤，头发

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