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蚕豆功效和食疗作用

2018-06-20 01:18 出处：网络 编辑：@养生网
标签：果菜类蔬菜蔬菜蚕豆
蚕豆可以煮着吃也可以炒着吃，吃法很多种，那么蚕豆具有怎样的食疗作用呢? 1. 健脑 如果你正在应付考虑或是个脑力工作者，适当进食蚕豆可能会有一定功效。蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰、磷脂等，并含有丰富的胆石碱，有增强记忆力的健

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