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吃番茄好处 西红柿如何选择

2018-06-20 16:11 出处：网络 编辑：@养生网
标签：果菜类蔬菜番茄蔬菜西红柿
吃番茄具有什么好处呢，或者说我们平时经常吃番茄对我们身体有哪些益处呢? 西红柿PK番茄酱 和西红柿相比，经过浓缩的番茄酱中的番茄红素的含量更高。不过，番茄酱损失了新鲜西红柿中含有的膳食纤维。因此，专家表示，既可以吃新鲜的西红柿，也可以食用番茄酱

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