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吃豌豆有什么好处 豌豆凉糕的做法步骤

2018-06-20 01:19 出处：网络 编辑：@养生网
标签：果菜类蔬菜蔬菜豌豆
其实经常吃豌豆还是有一定的好吃的，那么今天就一一为大家介绍介绍： 吃豌豆的好处1. 增强机体的免疫力。豌豆中富含人体所需的各种营养物质，尤其是优质蛋白质，可以提高机体的抗病能力和康复能力。 吃豌豆的好处2. 预防癌症。豌豆中富含胡萝卜素，可以防止

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