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丝瓜营养功效和食疗作用

2018-06-20 13:28 出处：网络 编辑：@养生网
标签：丝瓜果菜类蔬菜蔬菜
丝瓜的营养价值非常高，是一种非常好的蔬菜，那么今天就给大家说说看看： 营养成分 含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁及维生素B1.维生素C，还有皂甙、植物粘液、木糖胶、丝瓜苦味质、瓜氨酸等。每100克含蛋白质1.4～1.5克，脂肪0.1克，碳水化合物4.3～

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