番茄什么时间吃好?番茄如何做好吃

2018-06-20 01:21 出处：网络编辑：@养生网

标签：果菜类蔬菜番茄蔬菜

很多人会问番茄什么时候吃营养价值才能够更加的丰富呢，下面就给大家具体说说看看：一是不要刻意讲究如何吃，生吃熟吃都可以。不过，熟吃时番茄红素的吸收可以增加2倍以上，看来还是尽可能多的做熟了吃好些。二是不可完全以西红柿当饭只要减下平时饭量的

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