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苦瓜减肥原理,苦瓜为什么能减肥

2018-06-20 16:13 出处：网络 编辑：@养生网
标签：果菜类蔬菜苦瓜蔬菜
苦瓜可以很好的减肥，而且效果非常不错的，下面就给大家说说苦瓜减肥的原理： 1.热量超低，还能抑制脂肪吸收 每100克苦瓜只有18千卡热量，比减肥美眉最喜欢的番茄还少7千卡，只比小黄瓜多3千卡，但却更有饱足感。而且其中所含的苦瓜素，根据实验发现，1毫克

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