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巧吃南瓜就能健康减肥 如何吃南瓜减肥

2018-06-20 13:29 出处：网络 编辑：@养生网
标签：南瓜果菜类蔬菜蔬菜
巧吃南瓜也可以减肥，下面就给大家说说南瓜的几种吃法可以让我们的身材保持窈窕 麦香南瓜红豆糖水 【食材】南瓜、燕麦、红豆 【做法】 1.红豆浸泡8小时，涨大后放入水中熬成红豆糖水备用 2.用温水浸泡燕麦20分钟备用 3. 南瓜去皮、蒸熟、压成泥，加入浸泡好

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