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土豆怎么削皮快 土豆削皮方法技巧

2018-06-20 01:24 出处：网络 编辑：@养生网
标签：削皮土豆根茎类蔬菜蔬菜
土豆又名马铃薯，既是蔬菜也可以当饭吃，因为其富含丰富的淀粉和米饭不相上下。土豆富含营养，可以抗衰老，丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素，还有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪等营养元素。经常吃土豆可以抗衰老，老的慢，延年

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