冬瓜羊肉汤是冬天最滋补的佳品。说道冬瓜，最经典的一道菜非冬瓜排骨汤了。清淡的冬瓜和排骨的鲜美融为一体的时候，简直是一绝了。下面就让小编隆重介绍这道冬瓜排骨汤吧。

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 冬瓜排骨汤的功效

 1、冬瓜排骨汤能帮助人体补充钙质。

排骨本身营养丰富，有丰富的蛋白、脂肪、维生素等。除此之哇哦，还有较为丰富的骨胶原、骨粘蛋白。所以冬瓜排骨汤的组合可以帮助青少年和老人补充钙质。

 2、冬瓜有滋阴壮阳的作用。

冬瓜是寒性食物，所以有痛风、高血压、心脏病、肝病，以及脚气水肿的患者，可能有腹水、小便不顺畅的困扰，可食用冬瓜排骨汤，以此达到一个利尿消肿的功效。

 3、冬瓜有治疗妊娠期呕吐的作用。

妊娠期的腐女身体情况很不稳定，甚至经常会出现呕吐多痰的现象。冬瓜本身有清热化痰健胃的作用，加上排骨丰富的物质补充，可以帮助妊娠期妇人补充能量，调养身子。

 冬瓜食用须知

体内偏湿性的患者可以多食，因为冬瓜排骨可以补肾。不管怎么说，小编要郑重地告诉各位：冬瓜调理煮食得宜才能取长期疗效，泄热散素、通利二便。