毛豆怎么做好吃 毛豆营养价值

2018-06-20 01:26 出处:网络 编辑:@养生网
毛豆 属于大豆的一种,是一种非常营养美味的食物,但是 毛豆怎么做好吃 呢?还是有一定技巧的,下面就为大家介绍一下。 煮毛豆 营养价值 1、毛豆中的脂肪含量明显高于其它种类的蔬菜,但其中多以不饱和脂肪酸为主,如人体必需的亚油酸和亚麻酸,它们可以改善

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