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芸豆功效和作用 芸豆食用宜忌

2018-06-20 01:25 出处：网络 编辑：@养生网
标签：芸豆蔬菜蚕豆豆类蔬菜
今天给大家介绍介绍芸豆的功效，很不错的，大家好好看看： 芸豆概述 芸豆学名菜豆，可煮可炖，是制作糕点、豆馅、甜汤、豆沙的优质材料，我国在16世纪末开始引进栽培。其药用价值也很高，营养丰富，蛋白质含量高于鸡肉，钙含量是鸡肉的7倍多，铁的含量是鸡肉

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