女人防衰老吃什么蔬菜

2018-06-20 01:25 出处:网络 编辑:@养生网
爱美的人们总想留住自己的青春,如何防衰老?哪么就从我们的餐桌开始吧。 1、苦瓜 苦瓜以其苦味博得人们的特别喜爱。 苦瓜的营养保健特点是:首先它含有较多的维生素C、维生素B1以及生物碱;其次,是含有的半乳糖醛酸和果胶也较多。苦瓜中的苦味来源于生物碱

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