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芡实的功效和芡实选购技巧

2018-06-20 13:31 出处：网络 编辑：@养生网
标签：芡实蔬菜蔬菜知识
芡实可以去湿，特别是南方春季天气潮湿，更需要服用这个了。 芡实 恰逢回南天，屋里屋外湿气皆重，人体湿气也很重，易造成精神不振、失眠多梦等春困症状，因此多食祛湿的食物，去除体内湿气，可改善人的春困现象。芡实就是一种适合春季食用，以达到健脾祛湿

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