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西兰花营养价值和制作方法

2018-06-20 13:31 出处：网络 编辑：@养生网
标签：花菜花菜类蔬菜蔬菜西兰花
近几年，大家对 西兰花 的认识想必不会陌生，让我们深入了解一下吧！ 西兰花 简介 西兰花为一二年生草本植物，原产于地中海东部沿岸地区。西兰花营养丰富，含蛋白质、糖、脂肪、维生素和胡萝卜素，营养成份位居同类蔬菜之首，被誉为“蔬菜皇冠”。 西兰花营

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